VALUEMAN'S Blog最近趣味といえるような活動をほとんどしていない私ですが、
健康のために１年ほど前から自宅近くのジムに通っています。
行くのは平日の夜と週末ですが、酔って帰って来た時や、
疲れて運動する気がない時でも銭湯代わりに風呂だけ浸かってくる時もあります。
自宅と最寄り駅の間にあるのは便利ですね。
最近の私のメニューは、軽く７〜８００Mくらい泳いでから、
その後約１時間のランニング。
自称体育会ではありますが、元々泳ぎもランニングもそれ程得意ではありません。
それでも続けてやっていると徐々に距離が伸びて行くものです。
まさに継続は力なりです。
今日は初めて中学生の息子をつれてジムへ行きました。
一緒に泳いだのは本当に久々でしたが、こんなにクロール速かったっけ？
短距離だったら競争したら確実に負けそうです。
（「競争しようぜ！」なんて声かけなくて良かった。。）
負けと言えば、先日は将棋でも平手で初の一敗を喫したばかり。
油断していたとはいえ、確実に力を付けて来ている息子にちょっと焦りますね。
でも、モチベーションは上がるなあ。少しでも長く真剣勝負を楽しむために、
しっかり「陰練」積んでおきます。
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